4月26日新聞，話題山西午睡文化已經(jīng)不分物種了”激發(fā)熱議。

據(jù)國內(nèi)多家媒體訊息，夏日將至，又到了適合午睡的季節(jié)，時間一到，家里的貓、狗都得午睡，自動開啟了午睡開關(guān)。

網(wǎng)友表態(tài)，山西的午睡文化早已不分物種了。

據(jù)了解，睡眠是動物生存的基礎(chǔ)，盡管許多動物都是白天活動、晚上睡覺，但它們也會在白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈缧莼蛭缢?，其午睡長短和強(qiáng)度也會根據(jù)外界環(huán)境而變化，并且在天氣炎熱的時候更加獨(dú)異。

對人類而言，午睡允許補(bǔ)充長期記憶，讓我們記得更清楚、精確。

另一方面，午睡尤其于對心理活動按下了重啟鍵”，小睡以后，人們的情緒會更加積極，處理人際關(guān)系時更有耐心。

值得注意的是，研究顯示，適度午睡對堤防三高、減少心血管疾病發(fā)作，都有很大的好處。

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